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自分のトレーニング論


昼間は暖かく、
夜は寒い。

やはりまだ3月ですね。

今日も多くの方にお越しくださいました!
ありがとうございます110.png

(今日の話は少し遠回りです。119.png



ブログに何を書こうかと
ショップ内をぐるぐるしていると、
フッと目に入ったチョークバッグ。
a0330060_19190830.jpg



何故かと言うと
a0330060_19190590.jpg
今日来てくれた子が
つけていたからなのですが、




・・・そういえば


今年のリード・ジャパンカップでも
話題になってたなぁ・・・
とふと。

どういう話題かというと、
僕も実際見ながらそう思っていたのですが、

リードジャパンカップに
出場している選手の
MOONのチョークバッグ率が多い


という話でした。
a0330060_19190278.png
↑実際こんな感じ↑

・・ということで気になっていた
MOONのチョークバッグ。

なんでそんな人気なのか??
まずはMOONというメーカーを調べることに。

そうすると一瞬で
答えにたどり着いてしまったのですが128.png

MOONは
ベン・ムーンという
イギリスのレジェンドクライマーが
手がけているメーカーということが判明。

なるほど。
クライマーが作るアイテムは
クライマーにとって使いやすいんだな。

と一瞬で解決。114.png



(↓そして今日の本題へ↓)

ベン・ムーンの記事を見ていると
日本のインタビューに答えた記事の中に
面白いトレーニング論を発見。

なんと
ベンムーンは
完全にパンプする
トレーニングはしないのだとか。



・・はて?



とことん追い込むのが
普通じゃないのか?
と疑問に。

ベンムーンいわく、

クライミング能力の上げるには、
ハイレベルなクライミングを
ハイボリュームでやる必要があり、
完全にパンプさせると
その後のクライミングのレベルが低下し、
更にレストが長くなるから、
クライミングをする時間が少なくなるだろう?



・・・!
なるほど!
すごい!

いつも限界まで登って、
それがトレーニングだ!
と考えている自分と
あまりに別角度からの答えで、
文を読みながら感動しました!

そうか、、
確かに追い込むときは
クライミングできる時間は
少なくなっているなと納得。


というわけで
トレーニング論の話。


皆さんは
どんなトレーニング論をお持ちですか?

皆様のご意見
お待ちしています。

僕のトレーニング論は
またの機会に!!笑

それでは



シマダ












by od1-munakata | 2019-03-17 20:34


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