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今なら間に合う

こんにちは
夏の盛りですが、夜になると虫の声が聞こえてきていますね045.gif

セミマンスリーが更新されましたが、前回のセミマンスリーも残っております。
先月登りに来れなかった方、登り残しがある方は今がチャンスです049.gif
まだ間に合いますよー
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新しいマンスリーは、セッター陣がいつもより多いので、バラエティーに富んだ課題になっております。
超バランスのゴール取りや、フィジカルで攻める課題、色々揃っております。

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そして、来月にはホールドチェンジがあるので、終わっていないカラーテープ課題はお早めに058.gif

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KEEP ON TRYING


# by od1-munakata | 2016-08-03 18:24

Semi Monthly更新!

今日から8月がスタート!

毎日が真夏らしいびっくりするような暑さですね・・・。

そんな中、OD1宗像店ではセミマンスリーを更新しております♪


Semi Monthly更新!_a0330060_20570066.jpg

今回もスラブから強傾斜まで堪能していただける12課題。



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さてこれは何番でしょう!?

小学生の男の子も一生懸命トライしています(^^)


Semi Monthly更新!_a0330060_20571709.jpg
しっかり足でバランスをとってゴール!



次はみなさんがトライする番ですよ!

OD1宗像でお待ちしております

(^_^)/~



See you next time







# by od1-munakata | 2016-08-01 21:05

8月営業カレンダー

今日で7月はおしまい!

明日から8月がスタート!

そしてSemi Monthlyも更新\(^o^)/

8月営業カレンダー_a0330060_14593504.jpg
24日にビギナーレッスンを開催します♪

詳細は後日告知させていただきます♪





お盆期間中の営業時間もあわせてご確認ください

↓↓↓

8月営業カレンダー_a0330060_12435724.jpg


先走って告知しますが


なんと


9月に


宗像店全面ホールドチェンジ




計画しております!!!!!




9月10日(土)に宗像店でイベントを計画していますので、まずは9月10日(土)のお休みを確保しておいてください!!!

こちらも詳細は後日告知させていただきます!


お楽しみに♪


See you tomorrow





# by od1-munakata | 2016-07-31 12:51 | 月別営業カレンダー

強くなるために

こんばんは
夏真っ盛りですが、皆さん元気にお過ごしでしょうか035.gif


伸び悩みの時期に、つよつよクライマーに「上達するコツは何ですか?」
と聞いたことが有ります。

その答えは


「登った分だけ強くなります」


つまり、登った時間と上達が比例するという事です。
もちろん、上達する要因は他にも沢山あると思いますが、まずは登らないとですね018.gif

そして今夜も、クライマー達が続々と登っております。


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ウォーミングアップは、必ずこの課題。

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今日は青色サーキット。

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マンスリー課題は一段落したので、色テープ課題を。

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マンスリー課題の7番!!


強くなるために_a0330060_21000651.jpg
レクチャー中です。

強くなるために_a0330060_21000559.jpg
リピートするのも大事ですね。



KEEP ON CLIMBING


# by od1-munakata | 2016-07-28 21:17

二部練!

今日の暑さもなかなかでした!

ジム内は冷房が効いて快適ですが、一歩外に出ると、むわっとした空気。

蒸し暑い日本の夏ですね~!

ジュースやアイスを摂り過ぎて体を冷やさないように気をつけましょう☆




さて、今日は親子で2回めのクライミングにお越しのお客様。

お昼と夜の2部練の甲斐あって、できなかった課題をクリアしていました!

おめでとうございます

\(^o^)/



二部練!_a0330060_20112048.jpg
スラブ壁 赤テープ

左足を離したくないけど、離さないとゴールできない!恐怖心との戦い!?

ドキドキ・・・。




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ゆっくり左足を離して右足だけで立ちます。

うまくバランスとれています!





二部練!_a0330060_20132610.jpg
ゴールを両手でタッチ! お見事!








ODは全店舗「1日料金」システムですので、1日何度でも出入りできます。

お昼にちょこっと登って、ご飯を食べに帰って昼寝して、また夜登りに来る、なんてこともOKです!


さらに月会員になるとフリーパスです!

仕事帰りに30分でも1~2時間でも、気軽に登ることができるのでオススメプランです♪



みなさんのライフスタイルにあわせて、クライミングを取り入れてみてください(^_^)/~



See you next time




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☆インスタグラムはじめました☆




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☆お買い物はODオンラインストアが便利☆




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☆「いいね」をぽちっと☆


# by od1-munakata | 2016-07-27 20:29


~宗像のクライミングジムショップ~ by od1-munakata


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